2015年11月28日

ホッとドリンクを飲むときは・・・

寒い日に暖かいドリンクは本当に心も体もホッコリさせますよね。暖かいドリンクはコーヒーや紅茶、ホットミルクなんていうのも良いですよね。暖かいドリンクで体も暖かくなると、よし、頑張ろう!という気になります。

ですが、ここでちょっと一言。暖かい飲み物を飲んだ後ってトイレに行きたくなりませんか?もちろんトイレに行きたくなるのは良いことなのですが...、でも頻繁にいきたくなるのは困ります!このトイレに行きたくなる原因は、実は体を温めるためにのんだドリンクが原因となっている事が良くあります。例えば利尿作用がある飲み物をたくさん飲むと当然、トイレに行く回数が増えてしまいます。体の血行が良くなってトイレに行くというのが良いことなのですが、それが頻繁となると困りもので、そのようにならないようにしたいのなら、利尿作用のないドリンクを飲むのが良いでしょう。ホットミルクやハーブティーなどがお勧めです。お試しあれ!体を温めてホッとリラックスしたのなら、しばらくはトイレに行かずに仕事に集中したいものですよね!

2015年11月24日

やる気の料理

今日はちょっと頑張ってコーンスープを自分で作っていました。最近は何でも自分で作ってみたくなっていて、それが特に料理にそのやる気が表れていて、スーパーで買うこともできるけれど、でも自分で作るときっととってもおいしいだろうな、と思うものを作っています。本日はコーンスープ。スープって本当にミキサーがあれば簡単で、あっという間に作れてしまいます!驚くほど簡単ですよ!!コーンスープのコーンは缶詰のものを使いました。まず玉ねぎを炒めて、その後にコーンを入れて炒めて、そこへコンソメ&水を入れる。そして塩コショウを少し入れてか煮る...と。ある程度火が通って柔らかくなってきたら、それをミキサーかフードふろせっさーに入れて細かく、ピューレ状にする。その後は一度裏ごしをして(その方が口当たりがよくなります。でも、私は食物繊維をたくさん取りたいので、裏ごしはしませんが...。お好みで!)、それから生クリームと牛乳でそれをのばして、なめらかなスープ状になったら出来上がりです。本当に簡単です。何でも作ろうと思えば出来るものなのですね!

2015年11月20日

転職のカギはどこに?

20代の転職と30代の転職の大きな違いは年齢です。新卒採用ではなくキャリア採用で転職するのが転職成功の秘訣でしょう。それには異分野業種に転職するよりは同業種に転職する方が賢い。でも30代は異分野業種に転職できるチャンスの時でもあります、ある程度人生経験もビジネス経験もある、でもまだまだ若い。そんな30代を重宝してくれる会社は多いはずです。30代女性転職成功するカギ はどれだけ自分が転職したい会社、もしくは業種に情熱をかけられるかどうか、というところにあると思います。新卒採用とは違ってキャリア採用ではその人のそれまでの経験や経歴を重視して見られます。またどのような人物かというところもとても重視されます。新卒採用で採用されたフレッシュマンと違い、率先力となって会社で活躍してくれる人物を会社はほしいはずです。手取り足取り教える新卒採用とは根本的に求められているものが違う、というわけです。どのような人を会社は求めているか...、それとしっかりと考えたうえで転職希望を出しましょう。

 

2015年5月26日

簡単スイーツのレシピ

テレビで手軽に作れるおいしいスイーツの作り方が紹介されていました。冷凍パイシートを使ったキャラメルパイです。キャラメルパイと言われればキャラメルを作らなければいけないのかと思いますが、そんなこともなくて「きび糖」を焼けばキャラメルの味に近くなるそうで、その方法を使います。パイシートを、パルミエを作るような方法で重ねていき、その重ねたパイシートの間にきび糖も入るようにまた重ねてそれを切って焼くだけです。これだけでキャラメルパイが出来てしまいます。本当に簡単な方法で時間もかからないので、自分もぜひやってみようと思っています。そもそも私はパイを食べるときにクリームを食べるよりもパイ生地を食べる方が好きです。だからパイ生地だけのお菓子があればそれを食べる方が私の好み。このキャラメルパイは本当に私にぴったりだと思います。次の休みにはこのキャラメルパイを作ってゆっくりとお茶タイムを楽しみたいと思っています。

2015年5月22日

糖化って?

間食でも体にいいものを、と思って最近食べているものはドライフルーツとナッツ類。これを食べだすようになってから肌荒れが少なくなってきたような気がします。そもそも私は甘いものに目がありません。毎食後のように甘いものを食べています。それはチョコレートだったり、クッキーだったり。ちょっと甘いものをつまむということが大好きな私は、とうとう肌荒れがひどくなってしまい、だから間食を見直すことにしました。それで、チョコレートを食べるよりはナッツ類の方が良いかな、と思って食べるものを全面的に変えることにしました。チョコレートを食べるよりもナッツを食べた方がビタミンやミネラルなどの栄養素も同時に取れるので良いですよね!肌が荒れる原因の一つに「糖化」というものがある、と聞いたのでそれには糖分を控えることが必要なそうです。だからまず、間食から見直しています。実際にナッツを食べると水分を吸収してかおなかもすぐにいっぱいになるので食べ過ぎがなくなってように感じています。このままこの習慣が続けばきっともっと美肌になれるだろうなぁ、なんて期待しています。

2015年5月18日

国際化の時代です

ほんの何年か前まで「ハーフ」というとなんだか特別なような気がしませんでしたか!?両親のどちらかが外国人だなんて、無条件にかっこいいように感じたものです。それが今やハーフなんて珍しいものでも何でもない。去年生まれた赤ちゃんのうちの20人に一人はハーフなのだそうです。その子供たちは20歳になった時、日本はハーフだらけ、クォーターなんて何も珍しくない時代になっているでしょう。日本も国際化が大切と叫ばれていた時代が遠い過去となり、もしかすると「国際化」という言葉自体,死語になっているかもしれませんね。そうなると英語は日本語と同じくらい使われる言語になっていたりして!?それに後れを取らないように今すぐ英会話を始めてみませんか!?今はやりのスタイルはオンライン英会話スクールです。いろいろなスクールがあるので比較して良いスクールを選んでくださいね。

オンライン英会話を試した結果wwww 印象が悪くて使うのをやめた、何てことにならないように、どんなスクールを使うかは事前にきちんと調べておきましょう!

 

2015年3月25日

気になる「おにぎらず」

「おにぎらず」が気になっています。おにぎりのような、でも握らないおにぎり=おにぎらず・・・。作り方がとっても簡単なのに、おにぎりよりも華やかさがあっていい感じです。おにぎらずは大きな海苔の真ん中にごはんとその中央に具となるものをおいて包むだけです。おにぎりを作るときとは違って手が汚れないし、それからおにぎらずの中の具をいろいろなものに出来るのがいいですよね。最近見たおにぎらずのレシピの中でいいな、と思ったのはエビの天ぷらです。これをおにぎらずの具にする・・・つまり天丼です。天丼のエビを具として入れてしまうということですね。天ぷらを入れるときはさっと天つゆに付けるのがポイントです。それからおにぎらずの活用方法の一つで前日のオカズを具にしてしまうというのも良い手だと思います。前の日の夕食の残り、例えば唐揚げなどの揚げ物を具にするのもいいですよね。食材を無駄にしないところ、だれでも簡単に作れるという利点。このようのうおにぎらずはとっても簡単で美味しいお弁当になりますね。

2015年3月21日

質の良い眠りのために

良い眠りのためにカフェインレスの飲み物を見てみましょう。カフェインレスと表記されている紅茶やコーヒーはもちろんカフェインがあまり入っていませんよね。でもそういう飲み物でなくてもカフェインが少ない飲み物があります。それが麦茶やほうじ茶、ルイボスティーなどのお茶。それから神経が高ぶっている時によく飲むカモミールティーにもカフェインは入っていません。カフェインレスの飲み物を特別に買おうと思うと結構値段が高いものが多いのですが、でもルイボスティー等はそれほど値段も張らないし、ハーブティーなどもそれは同じなので、寝る前の飲み物として飲みたいですよね。それから安眠するためにはハーブティーのような飲み物を飲むのがいいのですが、それには明かりに気をつけましょう。明かりが明るいとやはり眠るときに良い睡眠の妨げになることが多いようです。ですので、眠る前のあかりはベットサイドのランプのようなものがいいそうです。蛍光灯の明かりはあまりよくないそうですよね。このように質の良い眠りのためには神経を休ませる飲み物と優しい灯りが大事になるそうです。

2015年3月19日

こんな衣装もネットで

大学時代の友達は学生時代限定でキャバ嬢のバイトをしていました。こちらのほうが普通のお店で働くよりも時給がいいようです。でも、キャバ嬢のバイト。危険もいっぱいです。まず衣装が特別なものが多いので、それを探すのも一苦労。あまり安っぽく見える衣装を着るのも嫌ですよね。だから友達は安っぽく見えないけれど、でもそれなりに安い値段の衣装をよく探していました。そういう衣装がたくさん売っている専門のお店があるそうです。そこでは同じく、キャバ嬢の人がまとめて衣装を買っていくのだそうですよ。私の友達はそんなお店で衣装を買うのが恥ずかしく感じるらしく、お店に衣装をかいに行く時はよく私も一緒に付き合いました。お供です、完全に。友達は誰かと一緒だと、恥ずかしさもあまり感じないんだそうです。

でも今やそんなお店に行かなくてもネットでぱぱっと購入することが可能です。キャバ嬢の衣装を買うのが恥ずかしいという人とはインターネットを上手に利用して買い物してくださいね。

 http://xn--o9j0bk7o8b1e1bzj9c4374j45h.com/

 

2014年12月23日

クリスマスが今年もやってくる~♪

クリスマスが近づいてきたこの季節。知り合いがフランスに行ってきたそうで、お土産にサンタクロース型のチョコレートを貰いました。私がその昔に、ヨーロッパに遊びにいた時もクリスマスが近い時期だったのでこのようなクリスマス用のチョコレートをお土産に買ったなぁ、と思い出しました。ヨーロッパのお菓子売り場ではそれほど珍しいものでもありませんが、日本ではとっても珍しく感じます。クリスマスのお菓子をいえば日本の場合は長靴に入ったお菓子が有名ですよね。私の子供の頃から定番で今もずっとお菓子売り場ではこの商品を見かけます。もう30年以上続いているロングラン商品ですね。まぁ、一つの会社が出している商品ではありませんが。。。今年のクリスマスもちゃんとこの商品をお菓子売り場で見かけました。懐かしくて思わず買ってしまいそうになりましたよ、いい年をした大人が!(笑)知り合いからもらったチョコレートもきっとヨーロッパの人からすれば、日本の長靴に入ったお菓子のように見れば懐かしい気持ちにさせられるそんな商品だと思います。